A kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag az emberi szervezet számára, ez alkotja a csontok és a fogak szilárdságát. Elengedhetetlen a normális idegi- és izomműködéshez, befolyásolhatja számos enzim aktivitását, és kulcsfontosságú szerepet tölt be a sejtek jelátviteli rendszerében. Mindemellett felelhet még a szív és immunrendszer megfelelő működéséért, és a véralvadásért. Az átlagos felnőtt szervezetében 1-2 kg kalcium található, amelynek körülbelül 98%-át a csontrendszer tárolja, a fennmaradó százalék pedig a lágyszövetek sejtjeiben és a szöveteken kívüli folyadékban, a vérben kering. Hogy mindezen funkciók harmóniában működhessenek, a vérnek fenn kell tartani ezt az állandó pár százalékot. Ha azonban nincs biztosítva az életkornak megfelelő kalcium bevitel, vagy annak felszívódása nem elégséges, illetve ha túlzott mértékű a veséken és beleken keresztül történő kiválasztás, a szervezet a csontok kalcium raktáraiból vonhatja el a szükséges mennyiséget. Ez idővel csontritkuláshoz (oszteoporózis) vezethet.
A kalcium tulajdonságai:
-Nélkülözhetetlen a véralvadásban, a szív- és csontvázizmok összehúzódásában, az enzimek működésében. Része van az ideg– és izomműködésben, enyhíti a vádli görcsöt. Segíti az idegrendszerben az ingerületek közvetítését.
-A csontok és fogak építőanyaga, viszont a csontok és fogak egészségét csak a foszforral együtt tudja biztosítani. Tinédzserkorban a maximális csontsűrűség kialakításában, a csontok és fogak egészséges fejlődése szempontjából igen fontos szerepet játszik.
-A kalcium nélkülözhetetlen a B12 vitamin felszívódásában, ezenkívül elősegítheti a vas felszívódását.
-Enyhítheti az allergiás tüneteket, és az álmatlanságot, mérsékelheti az ingerlékenységet és figyelemzavart, továbbá igen fontos funkciója, hogy semlegesíti az állati eredetű fehérje elfogyasztása miatt képződő savakat. Ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek savasítanak, akkor a szervezetünk arra kényszerül, hogy visszaálljon a lúgos állapotába. Ezzel viszont kalciumot von ki a tartalékaiból, azaz a csontokból.
-A csontritkulás egyik ellenszere
-A kalcium felvételét segítheti a D-vitamin, amelyre a kalcium csontokban történő raktározódása miatt van szükség.
-A kalcium anyagcserét a kalcium és D-vitamin bevitel, valamint a mellékpajzsmirigy által termelt parathormon és kalcitonin szabályozza.
-A kalcium a hatását magnéziummal, foszforral és D vitaminnal együtt fejti ki legjobban.
Adagolás: Napi 2 tabletta.
Főétkezések előtt, bő folyadékkal nyelje le.
Figyelmeztetés: A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
Összetevők: kalcium-karbonát, töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, kukoricakeményítő, csomósodást gátló (zsírsavak magnéziumsói), töltőanyag (nátrium-karboxi metil-cellulóz), szilícium-dioxid, D3-vitamin
|
Hatóanyagok
|
2 tabletta
|
NRV*%
|
|
Kalcium
|
800mg
|
100
|
|
D3-vitamin
|
20 µg
|
400
|
NRV%= Felnőttek részére ajánlott napi beviteli referenciaérték százalékban kifejezve.
**= Nincs megállapított mennyiség.
|
150 db tabletta
|
2 tabletta /nap
|
75 napi adag
|
