Cikkek
Címke, szabályozás, bizonyíték és az egyes vitaminok: minden cikk témák szerint, a fő állítás bizonyítékszintjével.
A cím alatti kis lépcső azt mutatja, milyen magasan áll a cikk fő állítása a bizonyítéklétrán: az 1. fok egy anekdota, az 5. a szisztematikus áttekintés.
Címke és állítások
Mit jelent a szám, a forma és a mondat a dobozon.
Szabályozás
Élelmiszer, nem gyógyszer: bejelentés, felügyelet, vásárlás.
Bizonyíték
Mit mutatnak a vizsgálatok, és mennyire erősen.
Egyes vitaminok
Szerep, forrás, hiány és felső határ vitaminonként.